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Panquecas de aveia e banana

Uma receita simples e deliciosa para o teu pequeno almoço ou snack!
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Course Breakfast
Cuisine Mediterranean
Servings 1 pessoa
Calories 270 kcal

Equipment

  • 1 frigideira anti-aderente
  • 1 liquidificador (ou varinha mágica)

Ingredients
  

  • 1 unidade ovo médio
  • 50 gramas banana
  • 40 gramas flocos de aveia sem glúten
  • 1/2 colher de café fermento em pó

Instructions
 

  • Coloca tudo no processador para liquidificar.
  • Entretanto aquece a frigideira em lume médio e quando ela estiver quente forma as panquecas.
  • Deixa assar de um lado até veres as bordas a cozinhar e vira para assar do outro.
  • Retira e coloca numa grelha apenas alguns minutos enquanto preparar os toppings para evitar a condensação que se forma em contacto com o prato.
  • Serve com os toppings a teu gosto.
Keyword aveia, banana, ovo, sem glúten, sem leite